Blog hướng dẫn dinh dưỡng

Turmeric là gì? Turmeric curcumin có tác dụng gì? - cập nhật 2021

Turmeric là gì?
Turmeric là cây nghệ - một loài thực vật có hoa, thuộc họ gừng, được trồng nhiều ở Ấn Độ và các nước Đông Nam Á. Khi thu hoạch cây nghệ, người ta sẽ lấy phần thân rễ (củ nghệ). Củ nghệ có thể sử dụng tươi hoặc sấy khô, nghiền bột. Bột nghệ có tính ấm, vị đắng, mùi thơm, thường được dùng trong chế biến món ăn, làm đẹp hoặc chữa bệnh.
Turmeric là tên tiếng Anh của cây nghệ

Đọc thêm

Lecithin đậu nành là gì ? có tốt không?

Lecithin đậu nành
Lecithin đậu nành tồn tại với lượng nhỏ trong nhiều sản phẩm khác nhau mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số bằng chứng về lợi ích của lecithin đậu nành trong việc giảm cholesterol, bổ sung choline vẫn cần được nghiên cứu thêm.

Đọc thêm

Bản đồ hỗ trợ sức khỏe của Bạn từ chuyên gia dinh dưỡng Puritan's Pride

HÀNH TRÌNH SỨC KHỎE & VUI VẺ CỦA BẠN

Tại Puritan's Pride chúng tôi hiểu rằng việc tìm kiếm những gì bạn cần có thể rất khó khăn. 

Đó là nơi xuất hiện của hướng dẫn này.

Nó cung cấp các đề xuất sản phẩm đơn giản, dễ hiểu sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình.

Đọc thêm

10 công dụng đối với tinh dầu bưởi 2021

bởi Melissa Chichester

Đã đến lúc nâng cao tinh thần của bạn với tinh dầu thơm, hồi phục của Citrus paradisi, có nghĩa là "trái cây của thiên đường", hay như chúng ta biết, bưởi!

Đọc thêm

Boswellia: Thảo mộc thiêng liêng với những lợi ích

bởi Melissa Chichester

Trong suốt lịch sử, con người đã sử dụng thực vật như một nguồn thực phẩm, quần áo và nơi ở. Ngày nay, chúng ta vẫn dựa vào thực vật cho nhiều điều tương tự, nhưng với nghiên cứu hiện đại, hơn bao giờ hết chúng ta biết thực vật có lợi như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta. Một trong những loài thực vật đó là họ cây hoa trà mọc ở các vùng núi khô trên khắp Bắc Phi, Trung Đông và Nam Á. Điều thú vị là, boswellia được đánh giá cao không chỉ là thực phẩm bổ sung cho sức khỏe mà còn có ý nghĩa văn hóa trong các nghi lễ tôn giáo cổ đại.

Đọc thêm

Bổ sung tiêu chuẩn hóa là gì?

bởi Melissa Chichester

Không nghi ngờ gì nữa, nhãn phụ có thể gây nhầm lẫn! Và khi các từ hoặc cụm từ như “toàn bộ thảo mộc” và cửa sổ bật lên “tiêu chuẩn hóa”, nó thậm chí còn dẫn đến sự nhầm lẫn nhiều hơn. Đừng vò đầu bứt tai quá lâu - chúng tôi ở đây để giúp phân biệt “tiêu chuẩn hóa” nghĩa là gì và nó khác gì với các chất bổ sung toàn bộ thảo mộc.

Đọc thêm

Lợi ích của Ashwagandha

bởi Melissa Chichester

Là một loại cây bụi lâu năm có nguồn gốc từ Ấn Độ, Trung Đông và Bắc Phi, ashwagandha đã được sử dụng hàng nghìn năm trong các thực hành Ayurvedic truyền thống.

Đọc thêm

Hỗ trợ bổ sung cho người ăn chay từ Puritan's Pride

bởi Melissa Chichester

Tại Puritan's Pride, chúng tôi thường nhận được yêu cầu về phiên bản ăn chay của các loại thực phẩm bổ sung phổ biến nhất của chúng tôi. Hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn dễ dàng khám phá một số loại vitamin và khoáng chất dành cho người ăn chay bán chạy nhất của chúng tôi! Hãy cùng tham quan qua các danh mục của chúng tôi và tìm kiếm sự hỗ trợ mà bạn đã tìm kiếm trong các chất dinh dưỡng khó tìm.

Đọc thêm

Lợi ích sức khỏe của quế

bởi Melissa Chichester

Đường và gia vị và mọi thứ… quế? Đúng vậy - hôm nay chúng ta đang nói về một trong những loại gia vị cổ xưa và được yêu thích nhất trên thế giới. Quế đã được thưởng thức và trồng trọt trong hàng nghìn năm.

Có một thời, nó được coi là hàng xa xỉ có giá trị như vàng, bạc và ngà voi.

Thêm vào đó, nó được người Ai Cập cổ đại sử dụng trong sản xuất nước hoa, như một loại dầu xức, v.v. Ngày nay, quế là một trong những loại gia vị phổ biến nhất trên thị trường không chỉ vì hương thơm dễ chịu và ấm áp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đọc thêm

Đau buồn ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

bởi Melissa Chichester

Không ai có thể tránh khỏi nỗi đau do mất đi người thân.

Thông thường sẽ có cảm giác tức giận, buồn bã, tội lỗi và nhiều cảm xúc khác trong khi xử lý đau buồn. Đau buồn cũng không giống nhau ở mỗi người. Mặc dù đau buồn không biết tuổi tác và bất cứ ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nó, nhưng khi người lớn già đi, họ thường thấy việc mất bạn bè và gia đình thường xuyên hơn. Do đó, cần phải thừa nhận cảm giác đau buồn, cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, và các bước tự chăm sóc bản thân thông minh để chữa bệnh.

Đọc thêm