Từ “ashwagandha” bắt nguồn từ các từ tiếng Phạn dịch là “mùi ngựa”, có nghĩa là nó có mùi hương giống ngựa. Trong Ayurveda, đây là một cái gật đầu cho những lợi ích mạnh mẽ của nó. Nhiều người nói rằng ashwagandha mạnh mẽ như một con ngựa.
Có bề ngoài tương tự như cà chua, nó còn được gọi là “nhân sâm Ấn Độ” và “anh đào mùa đông Ấn Độ”. Ashwagandha hiện đã phát triển trên toàn cầu. Nó có thể được nhận ra bởi những bông hoa chuông màu vàng và xanh lá cây của nó.
Ashwagandha ở Ayurveda
Trong thực tế truyền thống, bột ashwagandha làm từ rễ của cây được ưu tiên sử dụng. Lá và hạt cũng được sử dụng, và ashwagandha xuất hiện trong kinh Vệ Đà của phong tục Ayurvedic cổ đại.
Ashwagandha KSM-66® như một chất chuyển thể
Ashwagandha là một chất thích nghi và giúp cơ thể thích ứng với căng thẳng bằng cách khôi phục lại sự cân bằng. ** Để được coi là có khả năng thích ứng, các loại thảo mộc phải đáp ứng các tiêu chí cụ thể, ban đầu được xác định bởi nhà khoa học người Nga NV Lazarez. Những khám phá này được thực hiện dựa trên một chất chuyển thể khác, nhân sâm Siberia.
Các đặc tính thích nghi bao gồm hỗ trợ căng thẳng, mang lại lợi ích tổng thể và không gây hại cho cơ thể. ** Nhìn chung, các chất thích nghi giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng. **
Một thành phần được nghiên cứu lâm sàng, Ashwagandha KSM-66® có nhiều lợi ích nuôi dưỡng. Điều này bao gồm hỗ trợ căng thẳng. ** Ashwagandha thậm chí có thể cung cấp hỗ trợ lo âu không thường xuyên. ** Ngoài ra, ashwagandha có thể hỗ trợ tâm trạng bình tĩnh, thoải mái và nuôi dưỡng sức khỏe tổng thể. **
Khi nào tôi sẽ cảm thấy những lợi ích từ ashwagandha?
Phải mất hơn một ngày để ashwagandha có thể giúp ích cho bạn. Các loại thảo mộc tự nhiên có tác dụng với cơ thể bạn là điều tự nhiên. Tùy thuộc vào sức khỏe của bạn, thậm chí có thể mất vài tháng trước khi bạn nhận thấy những tác dụng có lợi của ashwagandha.
Ashwagandha công dụng làm đẹp
Ashwagandha thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp tại chỗ có thể tự làm ở nhà, bao gồm cả trong dầu xả dạng bột và dầu gội được kích hoạt bằng nước. Nó cũng dễ dàng để làm mặt nạ dưỡng da với rễ cây tần bì!
Thành phần
½ thìa cà phê bột rễ cây ashwagandha (hoặc nhiều hơn để đắp mặt nạ dày hơn)
2 muỗng canh toner
2 giọt dầu trầm hương
Hướng
Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một cái bát nhỏ. Nhẹ nhàng thoa đều mặt nạ lên khắp mặt và lưu lại trên da trong mười lăm phút. Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
