bởi Melissa Chichester Các xét nghiệm y tế định kỳ là cần thiết để duy trì sức khỏe và thể trạng của bạn suốt đời. Bạn đã bao giờ tự hỏi ở độ tuổi nào thì bạn cần bắt đầu khám sức khỏe cần thiết? Nhiều khuyến nghị kiểm tra dựa trên tuổi của bạn hoặc tiền sử gia đình. Các xét nghiệm này được thiết kế để khuyến khích phát hiện sớm và trao quyền cho bạn tự quản lý sức khỏe của mình. Ngoài ra, những bài kiểm tra này giúp bạn thiết lập những thói quen lành mạnh kéo dài suốt đời. Hãy xem xét những thử nghiệm nào bạn có thể cần để bắt kịp. 
Tuổi 20-30 Các xét nghiệm y tế theo độ tuổi khác nhau tùy theo giới tính. Các xét nghiệm được khuyến nghị (bởi Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ) cho tất cả những người trong độ tuổi từ 20 đến 30 bao gồm: · Kiểm tra cholesterol: Được đề xuất nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim / cholesterol cao, béo phì, huyết áp cao, hút thuốc hoặc mắc bệnh tiểu đường · Huyết áp: Hai năm một lần · Tầm soát bệnh tiểu đường là bạn có các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì · Khám nha khoa: Hai lần mỗi năm · Khám mắt: Hai năm một lần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có vấn đề về thị lực Đối với phụ nữ: · Xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung và khám phụ khoa: ba năm một lần nếu kết quả bình thường Dành cho đàn ông: · Nam giới nên khám tinh hoàn trong thời gian thường xuyên Nam giới và phụ nữ cũng nên tầm soát các bất thường trên da và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu có bất kỳ lo lắng nào. Nhiều xét nghiệm cần thiết trong những năm còn trẻ của bạn tiếp tục thường xuyên trong suốt phần đời còn lại của bạn, bao gồm chăm sóc răng miệng tiêu chuẩn, chăm sóc mắt, kiểm tra huyết áp, kiểm tra cholesterol và các xét nghiệm cá nhân cho nam và nữ. Tuổi 30-40 Các khuyến nghị kiểm tra y tế khi bước vào tuổi trung niên cũng tương tự như cuộc sống của người trưởng thành trẻ tuổi, nhưng với tần suất nhiều hơn một chút. Cần tiếp tục kiểm tra định kỳ các bệnh lây truyền qua đường tình dục và nhiễm trùng, bên cạnh việc chăm sóc răng miệng, chăm sóc mắt và kiểm tra huyết áp thường xuyên. Các bài kiểm tra cụ thể để bắt đầu ở tuổi ba mươi bao gồm: · Hồ sơ lipid: Xét nghiệm máu hồ sơ lipid đo tổng mức cholesterol, triglycerid, HDL và LDL trong cơ thể của bạn để theo dõi sức khỏe tim mạch. Đối với những người có chỉ số bình thường, kiểm tra thường được thực hiện hai năm một lần. · Các xét nghiệm điện tâm đồ thường được khuyến nghị sau 35 tuổi để theo dõi sức khỏe tim. Tuổi 40-60 Sau 40 tuổi, thường nên kiểm tra y tế nhiều hơn tùy thuộc vào sức khỏe của bạn. Thực sự không thể tin được những gì mà các bác sĩ ngày nay có thể khám phá bằng các xét nghiệm thông thường. Nhiều người cảm thấy sợ hãi khi thực hiện các xét nghiệm này; tuy nhiên, chúng được thiết kế để giúp bạn sống lâu và hiệu quả. Các xét nghiệm phổ biến sau 40 tuổi bao gồm: · Chụp nhũ ảnh cho phụ nữ thường bắt đầu ở tuổi 40 · Nên khám bệnh tiểu đường ba năm một lần sau 45 tuổi · Nên đến gặp bác sĩ da liễu hàng năm sau 40 tuổi · Tầm soát trầm cảm được khuyến nghị thường xuyên hơn sau 40 tuổi do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra theo tuổi tác · Nên nội soi sau 50 tuổi · Đối với những người hút thuốc, nên kiểm tra ung thư phổi từ 55 tuổi trở lên · Đàn ông từ 50 tuổi trở lên thường bắt đầu tầm soát ung thư tuyến tiền liệt 65 tuổi trở lên Không có gì ngạc nhiên khi các xét nghiệm y tế thường trở nên thường xuyên hơn sau tuổi 65. Một số xét nghiệm y tế được khuyến nghị sau 65 tuổi bao gồm: · Các xét nghiệm mật độ khoáng trong xương để kiểm tra loãng xương được khuyến nghị cho phụ nữ ở tuổi 65 và nam giới ở tuổi 75 · Kiểm tra thính giác · Kiểm tra túi phình được khuyến khích cho nam giới đã từng hút thuốc Dù bạn ở độ tuổi nào, điều quan trọng là phải đi khám sức khỏe hàng năm và làm việc với bác sĩ chăm sóc sức khỏe để xác định những xét nghiệm nào phù hợp với bạn. Sức khỏe của bạn là cá nhân và bằng cách tìm hiểu những xét nghiệm bạn có thể cần, bạn có thể kiểm soát tốt hơn nữa cơ thể và sức khỏe của mình! | 
