bởi Melissa Chichester
Đã đến lúc kiểm tra kiến thức của bạn về một loại thảo mộc cổ đại lần đầu tiên được viết về ở Trung Quốc.
Năm 196 SCN, nó đã được viết về trong Dược điển Shen-Nung . Trong thời cổ đại, nó được dựa vào nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống. ** Trong suốt lịch sử, nó vẫn là một loại thảo mộc được đánh giá cao và một trong những biệt danh của nó là “Vua của các loại thảo mộc”. Bạn có đoán được nó là gì không? Nếu bạn đoán nhân sâm, bạn đã đúng! Hãy cùng tìm hiểu thêm về công dụng của nhân sâm.
Trong các nền văn hóa phương Đông, nhân sâm không chỉ được dùng để làm thực phẩm và chăm sóc sức khỏe. ** Nó còn được sử dụng trong các sản phẩm tiêu dùng như kem đánh răng, kẹo và kẹo cao su. Nhân sâm ngày nay vẫn được sử dụng trong các tập quán truyền thống của Trung Quốc. Lý do cho điều này là do ginsenosides và flavonoid tự nhiên, những hợp chất hoạt động trong nhân sâm. Các yếu tố hoạt tính sinh học này đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể bạn. ** Nhân sâm cũng được biết đến như một loại thảo mộc hỗ trợ miễn dịch. **
Có rất nhiều loại nhân sâm được trồng trên khắp thế giới. Chúng ta hãy xem xét một số trong số họ.
>> Mua tất cả các chất bổ sung nhân sâm Puritan's Prid
Nhân sâm là gì?
Từ “nhân sâm” là tiếng Hy Lạp có nghĩa là “phương thuốc phổ biến”. Rễ nhân sâm có hình dạng giống với cơ thể người. Đáng ngạc nhiên, những củ nhân sâm lớn tuổi được đánh giá cao vì tuổi thọ của chúng. Mặc dù thực tế có 11 loại nhân sâm khác nhau, nhưng ba loại phổ biến nhất là nhân sâm Hàn Quốc, Siberi (Eleuthero) và nhân sâm Hoa Kỳ. Cây nhân sâm có rễ chẻ, cuống dài, lá hình bầu dục màu xanh lục.
Củ sâm rất bùi và thường dùng hơn lá của cây. Rễ chứa ginsenosides tự nhiên và flavonoid thường được sử dụng để chăm sóc sức khỏe tổng thể. **
>> Xem khu phức hợp nhân sâm của chúng tôi
Nhân sâm hàn quốc
Nhân sâm Hàn Quốc là một loại cây lâu năm mọc ở vùng núi Đông Á, có nguồn gốc từ Đông Nga, bán đảo Triều Tiên và Đông Bắc Trung Quốc. Nhân sâm Hàn Quốc có khả năng duy nhất để phục hồi cơ thể. ** Nó còn được biết đến như một loại thảo mộc hỗ trợ miễn dịch. **
Nhân sâm mỹ
Nhân sâm Hoa Kỳ là một trong những loại nhân sâm phổ biến nhất hiện nay dưới dạng thực phẩm chức năng. Ở Bắc Mỹ, nhân sâm có nguồn gốc từ các khu rừng rụng lá ở Hoa Kỳ. Trước đây nó đã mọc khắp Maine và đến tận Alabama. Nó cũng được tìm thấy ở nhiều bang miền Trung Tây và ngày nay, hơn 90% nhân sâm Hoa Kỳ được trồng ở Wisconsin. Cây nhân sâm mất ba năm để tạo ra các loại thảo mộc nhân sâm chất lượng cao để sử dụng. Ngoài ra, củ nhân sâm Hoa Kỳ được xuất khẩu nhiều hơn bất kỳ loài thực vật bản địa nào khác, trong đó phần lớn đến Trung Quốc.
Các bộ lạc thổ dân châu Mỹ đã sử dụng nhân sâm Mỹ trong nhiều thế kỷ. Nó đặc biệt được tôn kính trong văn hóa Ojibwa, thậm chí cho đến ngày nay.
Nhân sâm đỏ
Tùy thuộc vào phương pháp được sử dụng để chế biến nhân sâm, bạn có thể thấy các chất bổ sung hoặc các sản phẩm nhân sâm được dán nhãn là “nhân sâm đỏ” hoặc “nhân sâm trắng”. Hồng sâm được chế biến với quy trình hấp và sấy khô truyền thống của Hàn Quốc. Khi quá trình lặp lại, cây chuyển sang màu hơi đỏ. Quá trình này ban đầu được thực hiện để bảo quản cây, nhưng nó cũng có thể bảo tồn một số chất dinh dưỡng của nó. Do màu sắc và phương pháp chế biến, hồng sâm được coi là một loại thảo dược “làm ấm” trong các tập tục truyền thống.
