Rễ cây nữ lang
Rễ cây nữ lang là một loài hoa lâu năm có nguồn gốc từ châu Âu và châu Á đã được sử dụng từ thời Hy Lạp và La Mã cổ đại. Ở Thụy Điển, rễ cây nữ lang là một phần quan trọng trong văn hóa dân gian đám cưới. Chiết xuất màu xanh lá cây hơi vàng của nó có trong rễ khô và đóng vai trò như một phần hoạt động của rễ cây nữ lang. Nó có một hương thơm cay nồng và đất. Theo truyền thống, rễ cây nữ lang được sử dụng để hỗ trợ và thúc đẩy sự thư giãn. ** Đôi khi, rễ cây nữ lang được kết hợp với các chất hỗ trợ thư giãn đã được kiểm nghiệm theo thời gian khác để hỗ trợ nghỉ ngơi và ngủ ngon hơn.**
L-theanine
L-theanine là một axit amin hỗ trợ các trung tâm tâm trạng của não bộ của bạn. ** Nó được tìm thấy tự nhiên trong trà xanh và trà đen. Ngoài ra, nó có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn khi cần, ngay trước khi đi ngủ. ** L-theanine đôi khi được sử dụng kết hợp với rễ cây nữ lang và melatonin. Liên quan đến glutamate, các nghiên cứu chỉ ra rằng L-theanine tương tác với chất dẫn truyền thần kinh, GABA (gamma aminobutyrate). **
Magiê
Magiê đóng một vai trò trong hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể và nó là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cần thiết cho cơ thể. Magnesium citrate là một trong những dạng được nghiên cứu nhiều nhất của khoáng chất thiết yếu này và là dạng được ưa thích để hấp thụ. Ít nhất 300 mg magie citrat mỗi ngày giúp hỗ trợ tâm trạng bình tĩnh và thoải mái, đồng thời giúp giảm lo lắng thường xuyên. ** Magie citrat cũng giúp giảm căng thẳng thường xuyên. **
>> Xem các tab Bình tĩnh của chúng tôi
Melatonin
Melatonin là một trong những chất bổ sung phổ biến nhất để nghỉ ngơi, thư giãn và dễ ngủ. ** Nó là một thành phần được nghiên cứu lâm sàng có ở cả người và động vật. Hơn nữa, melatonin là một loại hormone chịu trách nhiệm hỗ trợ chu kỳ ngủ-thức. ** Sản xuất và giải phóng melatonin được thực hiện để giảm vào buổi sáng và tăng lên vào buổi tối để hỗ trợ nghỉ ngơi và ngủ. ** Ngoài ra, melatonin còn rất tốt cho những bị lag máy bay phản lực hoặc thỉnh thoảng mất ngủ. **
Niềm đam mê hoa
Cây hoa lạc tiên nở hoa rực rỡ và sặc sỡ. Ở một số khu vực trên thế giới, chẳng hạn như Caribe và Nam Mỹ, quả cây hoa lạc tiên được sử dụng để làm nước ép. Rễ và lá cũng có thể được sử dụng để làm trà. Chiết xuất hoa lạc tiên cũng là một chất bổ sung thảo dược được biết đến với đặc tính làm dịu, được những người có lối sống bận rộn sử dụng. **
>> Mua Phức hợp Căng thẳng Hữu cơ của chúng tôi
5-HTP
5-HTP là tiền thân của serotonin, được gọi là “hóa chất hạnh phúc” vì nó đóng một vai trò trong tâm trạng. Nó cũng gửi thông điệp đến khắp hệ thống thần kinh. Uống một viên 5-HTP trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy tâm trạng bình tĩnh và thoải mái. **
Ashwagandha
Ashwagandha là một loại thảo mộc phổ biến trong truyền thống chăm sóc sức khỏe của người Ayurvedic. Ngày nay, chúng ta biết ashwagandha là một chất thích ứng giúp cơ thể thích ứng với căng thẳng, giúp mang lại lợi ích tổng thể. ** Là một thành phần đã được nghiên cứu lâm sàng, Ashwagandha KSM-66 có thể cung cấp hỗ trợ thỉnh thoảng lo lắng và hỗ trợ tâm trạng thoải mái. **
