Tại Việt Nam, hầu hết những sản phẩm nước diệp lục uống là “hàng xách tay”, bày bán online và thị trường cũng khá “sôi động”. Tuy nhiên, chúng có thật sự hiệu quả và an toàn như những lời quảng cáo hay không?
Hãy cùng tìm hiểu với ThS. BS Trần Nguyên Ánh Tú – Phó Trưởng Khoa Thẩm mỹ da bệnh viện Da Liễu TP.HCM nhé!
Chưa đủ chứng cứ khoa học về hiệu quả của nước diệp lục chlorophyll
Hiện tại, chỉ có một số ít nghiên cứu với cỡ mẫu khá nhỏ (10-20 người) cho thấy bôi chlorophyll dạng gel có thể giúp cải thiện mụn trứng cá và tình trạng lão hóa da. Chưa có nghiên cứu nào về hiệu quả của nước uống diệp lục trong việc làm đẹp da được báo cáo. Cũng như chưa có nghiên cứu nào về sự tương tác giữa chlorophyll với các thành phần khác trong một số chế phẩm kết hợp. Vì vậy, những quảng cáo về nước diệp lục chlorophyll trên thị trường làm đẹp hiện nay vẫn chưa được chứng minh và công nhận.
Tuy nhiên, thành phần chlorophyll với vai trò chống oxy hóa, kháng viêm và kháng khuẩn, có thể giúp cải thiện mụn trứng cá và tình trạng lão hóa da. Do đó tương lai cần thêm nhiều nghiên cứu có giá trị hơn về chlorophyll trong thị trường làm đẹp.
Cần thêm dữ liệu về tính an toàn của nước diệp lục chlorophyll
Một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng nhiều chất diệp lục có thể khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, dẫn đến viêm da ánh sáng, phát ban, mụn nước… Ngoài ra còn ghi nhận tình trạng răng ngả màu do nước uống diệp lục có màu xanh lá và gây rối loạn tiêu hóa ở mức độ nhẹ.
Một điều cần lưu ý là nghiên cứu trên chuột mang thai cho thấy nước diệp lục có thể gây hại. Do đó phụ nữ mang thai nên trao đổi với bác sĩ, không nên tự ý sử dụng nước chlorophyll.
LÀM SAO ĐỂ CUNG CẤP CHLOROPHYLL TỰ NHIÊN CHO CƠ THỂ?
Chlorophyll là chất chống oxy hóa có nhiều trong các loại rau lá xanh như mầm lúa mì, rau ngò tây, cải bó xôi, rau xà lách rocket và các loại đậu... Bên cạnh đó, các loại thực phẩm này còn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, polyphenol và các chất chống oxy hóa khác nhau, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa da và làm dịu tình trạng viêm da một cách hiệu quả.
Hy vọng với những thông tin nói trên từ Bác sĩ Ánh Tú, bạn đã biết phải “ứng xử” như thế nào đối với nước uống diệp lục chlorophyll.
Rau xà lách Rocket- một loại thực phẩm tự nhiên chứa nhiều chlorophyll.
Bạn tham khảo thêm : Viên uống diệp lục của Puritan's Pride
