Hotline: 091 603 7788

Đăng ký đại lý

>> ONLINE TẠI ĐÂY

Blog hướng dẫn sức khỏe

Blog hướng dẫn sức khỏe 

Hiển thị 21 đến 30 của 46 (5 trang)

Sức khỏe tim mạch: Khái niệm cơ bản

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 497

bởi Nhóm biên tập Niềm tự hào của Thanh giáo

Tim từ lâu đã được coi là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể.

Vào thế kỷ thứ tư trước Công nguyên, nhà triết học Hy Lạp Aristotle tin rằng trí thông minh của chúng ta bắt nguồn từ trái tim. Trong thời kỳ Phục hưng, trái tim được xem là trung tâm của cảm xúc. Mọi người cũng ngạc nhiên về sức mạnh và cách thức hoạt động của nó. Nghệ sĩ vĩ đại Leonardo DaVinci đã vẽ một bản nghiên cứu chi tiết về trái tim, kiểm tra các buồng của nó và cố gắng tìm hiểu cách thức hoạt động của cơ đáng kinh ngạc này.

Ngày nay chúng ta đã hiểu chính xác hơn nhiều về trái tim. Và mặc dù nó không phải là cơ quan trực tiếp cho phép chúng ta suy nghĩ hoặc cảm nhận, nó đóng một vai trò khá quan trọng trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh và sống. Đó là lý do tại sao rất nhiều người trong chúng ta luôn cố gắng hết sức để chăm sóc trái tim và hệ tim mạch của mình. Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về trái tim của chúng ta và những gì khiến nó tiếp tục hoạt động.

Đọc thêm

Cách đọc Kết quả Kiểm tra Cholesterol và Sức khỏe Tim mạch

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 583

bởi Melissa Chichester

Đọc kết quả xét nghiệm máu đến với rất nhiều cảm xúc. Bạn có thể lo lắng về những con số sắp tiết lộ, nhưng bạn cũng có thể bối rối về những gì họ cần. Kết quả xét nghiệm tim mạch, cholesterol và tim mạch có thể khó giải thích. Dưới đây là những gì bạn có thể thấy trong kết quả thử nghiệm của mình và cách đọc chúng.

Đọc thêm

Một cái nhìn mới mẻ về sức khỏe tim mạch vào năm 2020

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 436

bởi Melissa Chichester

Tháng Hai hàng năm, người dân Hoa Kỳ công nhận Tháng Trái Tim Hoa Kỳ.

Người dân cả nước đoàn kết nâng cao nhận thức về bệnh tim và đột quỵ. Mặc dù đây là tháng được chỉ định ở Mỹ, bệnh tim ảnh hưởng đến mọi người trên khắp thế giới. Nếu bạn chưa biết, bây giờ là thời điểm tuyệt vời để làm mới kiến ​​thức của bạn về sức khỏe tim mạch, bao gồm cả sự khác biệt giữa nam giới và phụ nữ, cũng như những chất bổ sung và thực phẩm nào nuôi dưỡng cơ thể của bạn một cách tự nhiên! 

Đọc thêm

Khám sức khỏe cần thiết cho mọi lứa tuổi

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 385

bởi Melissa Chichester

Các xét nghiệm y tế định kỳ là cần thiết để duy trì sức khỏe và thể trạng của bạn suốt đời.

Bạn đã bao giờ tự hỏi ở độ tuổi nào thì bạn cần bắt đầu khám sức khỏe cần thiết? Nhiều khuyến nghị kiểm tra dựa trên tuổi của bạn hoặc tiền sử gia đình. Các xét nghiệm này được thiết kế để khuyến khích phát hiện sớm và trao quyền cho bạn tự quản lý sức khỏe của mình. Ngoài ra, những bài kiểm tra này giúp bạn thiết lập những thói quen lành mạnh kéo dài suốt đời. Hãy xem xét những thử nghiệm nào bạn có thể cần để bắt kịp. 

Đọc thêm

Bệnh cúm: Những điều bạn cần biết

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 429

bởi Melissa Chichester

Mỗi năm, hàng triệu người bị ảnh hưởng bởi bệnh cúm, hay còn gọi là “bệnh cúm”. Loại vi rút rất dễ lây lan này ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Một số quần thể dễ bị tổn thương hơn những người khác khi họ tiếp xúc với bệnh cúm. Ngoài ra, có thể gây nhầm lẫn khi biết sự khác biệt giữa bệnh cúm và cảm lạnh thông thường. Chúng ta hãy xem xét một số câu hỏi phổ biến nhất của mọi người về bệnh cúm và cách phát hiện sự khác biệt. 

Đọc thêm

40 hoạt động lành mạnh để làm trong nhà

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 451

bởi Melissa Chichester

Trong những thời điểm bạn thấy mình dành nhiều thời gian trong nhà hơn bình thường, điều quan trọng là phải duy trì sức khỏe và sự lành mạnh bằng các hoạt động. Điều đó không chỉ có nghĩa là tập thể dục; nó cũng có nghĩa là làm linh hoạt các cơ nhận thức của bạn để duy trì một cái nhìn tích cực. Vận động trong nhà cũng giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. 

Đọc thêm

Chuẩn bị cho những mùa thay đổi của cuộc đời bạn

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 466

bởi Nhóm biên tập Niềm tự hào của Thanh giáo

Các quý cô, hãy thừa nhận điều đó: tất cả chúng ta đều có lỗi khi thỉnh thoảng ham mê, kể cả những người trong chúng ta luôn cố gắng siêng năng duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Do đó, chúng ta có thể thiếu một số lĩnh vực chính trong lượng dinh dưỡng của chúng ta. Bạn có biết rằng trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, có thể cần phải tăng cường các loại vitamin và khoáng chất khác nhau trong chế độ ăn uống để giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn.

Đọc thêm

Chất chống oxy hóa: Khái niệm cơ bản

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 432

Bạn đã bao giờ thấy một quả táo cắt vỏ chuyển sang màu nâu chưa? Lý do đằng sau sự thay đổi này là một phản ứng hóa học được gọi là quá trình oxy hóa. Các phản ứng oxy hóa xảy ra tự nhiên trong cơ thể chúng ta nhưng quá trình oxy hóa quá mức có thể dẫn đến stress oxy hóa có thể làm hỏng màng tế bào và dẫn đến sự lão hóa trước tuổi trưởng thành của tế bào.

Trong quá trình phản ứng oxy hóa chúng ta tạo ra các gốc tự do. Gốc tự do là những hợp chất không ổn định có thể cản trở khả năng hoạt động bình thường của tế bào. Ngoài việc được sản sinh tự nhiên trong cơ thể chúng ta, các gốc tự do có thể được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm, hút thuốc và thậm chí là ánh nắng mặt trời.

Gốc tự do là những hợp chất phá hoại, nhưng chúng ta có cách để chống lại chúng — đó là nơi chất chống oxy hóa xâm nhập vào. Như tên gọi của nó, chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và giúp duy trì sức khỏe tốt. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động của hệ thống phức tạp này và nơi chúng ta có thể nhận được chất chống oxy hóa cần thiết.

Đọc thêm

Sử dụng các mẹo này cho mỗi ngày trong tháng 3

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 502

Sử dụng các mẹo này cho mỗi ngày trong tháng 3

Mỗi ngày, bạn có cơ hội để thực hiện các bước cần thiết để trở thành BẠN khỏe mạnh nhất có thể. Những thay đổi nhỏ hàng ngày có thể tạo ra tác động lớn và lâu dài đến cơ thể bạn. Thêm một trong 31 bước này vào mỗi ngày của bạn mỗi ngày trong tháng 3 cho Tháng Dinh dưỡng Quốc gia và gặt hái những lợi ích.

Đọc thêm

Sống khỏe với chế độ ăn Địa Trung Hải

Ngày đăng: 11/01/2021 Bình luận: 0 Lượt xem: 552

Nhiều mốt ăn kiêng và lối sống xuất hiện và biến mất, nhưng một số trong số chúng có xu hướng tồn tại lâu dài do thực hành bền vững của chúng. Một trong những chế độ ăn kiêng đó là chế độ ăn Địa Trung Hải. Chế độ ăn kiêng này dựa trên các cách ăn uống truyền thống ở Ý, Hy Lạp và khắp vùng Biển Địa Trung Hải. Bạn có thể đã thấy rằng cách ăn này đang trở lại trong năm nay và có lý do chính đáng.

Chế độ ăn Địa Trung Hải không phải là một “chế độ ăn kiêng” theo nghĩa truyền thống. Đó là một cách sống, cũng như việc ăn uống bổ dưỡng nên được. Lối sống này ban đầu trở nên phổ biến khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ở Địa Trung Hải khỏe mạnh hơn những người ở Hoa Kỳ.

Năm 1948, nghiên cứu đầu tiên về chế độ ăn Địa Trung Hải được thực hiện trên đảo Crete. Quỹ Rockefeller đã được chính phủ Hy Lạp mời đến để điều tra làm thế nào để nâng cao mức sống ở đảo Crete thời hậu chiến. Các nghiên cứu về chế độ ăn uống ở Địa Trung Hải tiếp tục trong suốt những năm 1950 và 1960.

Điều quan trọng cần lưu ý là phong cách ăn uống Địa Trung Hải không chặt chẽ đối với một khu vực cụ thể do sự khác biệt giữa các quốc gia khác nhau. Điều thực sự quan trọng là phạm vi rộng của chế độ ăn Địa Trung Hải là một cách ăn bổ dưỡng. Nó có thể giúp bạn tiêu thụ các vitamin, khoáng chất có lợi và các hợp chất khác góp phần vào sức khỏe của bạn.

Đọc thêm

Hiển thị 21 đến 30 của 46 (5 trang)
Mua an toàn với sự đảm bảo

Mua an toàn với sự đảm bảo

Cam kết 100%

Hàng chính hãng

Xem Chi Tiết
Miễn phí giao hàng

Miễn phí giao hàng

Đăng ký để nhận Coupon

Miễn phí giao hàng

Đăng ký

KHUYẾN MẠI

© Copyright 2019-2024 aviSHOP Vitamins & Supplements Puritan's Pride. Thiết kế bởi Zozo

Đăng ký nhận tin

Đăng ký email để nhanh chóng nhận được các thông báo về khuyến mại, chương trình giảm giá của chúng tôi

Địa chỉ

133 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội

0916037788

Mở cửa online : 24/7