Blog chất bổ sung

Kẽm cho sức khỏe miễn dịch

Bạn không chắc nên bắt đầu từ đâu với sức khỏe miễn dịch?

Sau đó, đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
Nội dung này là thông tin chung. Chúng tôi khuyến khích bạn khám phá các sản phẩm đầy đủ của Puritan's Pride’s ^® Immune Health để biết các lợi ích cụ thể của sản phẩm.

Đọc thêm

Tìm hiểu về sức khỏe Xương khớp và Glucosamine

Bạn có phải là một trong số 30 triệu người trưởng thành có các mối quan tâm chung không?

Cứ 5 người lớn ở Mỹ thì có khoảng 1 người lo lắng về sự thoải mái chung về xương khớp
Những lo lắng này gia tăng theo độ tuổi và có xu hướng phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. 

Những lo ngại này gia tăng theo độ tuổi và có xu hướng phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Các yếu tố nguy cơ bổ sung bao gồm chấn thương khớp hoặc sử dụng quá mức,
tiếp xúc với nghề nghiệp, di truyền và béo phì. Đôi khi bùng phát khớp cũng có thể xảy ra ở những người trưởng thành khỏe mạnh khi tập thể dục.

Sức khỏe khớp được quản lý tốt nhất bằng cách tiếp cận nhiều mặt bao gồm tập thể dục thân thiện với khớp, duy trì trọng lượng hợp lý và nuôi dưỡng khớp của bạn từ bên trong bằng các chất bổ sung chuyên biệt. 

Đọc thêm

Nghệ - Gia vị của Cuộc sống

Nghệ - Gia vị của Cuộc sống

Cây Curcuma longa là loại cây lâu năm mọc thấp, có lá hình kiếm và hoa màu vàng. Nhưng có nhiều điều đối với loài thực vật này hơn là bắt gặp. Dưới đất cây có thân mọc ngang gọi là thân rễ. Những thân rễ này có thể được trồng trọt, phơi khô và nghiền thành một loại gia vị vàng mà chúng ta quen gọi là nghệ.

Đọc thêm

Có nên uống vitamin E? Vitamin E có tác dụng gì cho da?

Có nên uống vitamin E không? Tác dụng của vitamin E với làn da là gì? Đây chắc hẳn là những câu hỏi mà không ít bạn đang đặt ra ngay lúc này! 

Đọc thêm

Cách uống vitamin E và C kết hợp cùng lúc để đạt hiệu quả

Vitamin E và vitamin C là hai loại dưỡng chất vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống vitamin E và C kết hợp sẽ mang lại những hiệu quả tích cực hơn thay vì sử dụng riêng rẽ từng loại. Vậy cách uống như thế nào? Bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Đọc thêm

Uống vitamin E khi nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Bao nhiêu tuổi thì nên uống vitamin E?

Ở mỗi độ tuổi, cơ thể chúng ta lại cần một lượng vitamin E khác nhau để đảm bảo cho các quá trình chuyển hóa. Theo nhiều chuyên gia, những người từ 25 - 30 tuổi nên bắt đầu uống vitamin E (hoặc có thể sớm hơn tùy cơ địa từng người). Bởi vì đây là độ tuổi mà các tế bào trên cơ thể, đặc biệt là làn da bước vào giai đoạn lão hóa. Sử dụng thuốc bổ sung vitamin E trong giai đoạn này sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da tươi tắn, trẻ trung hơn. Mặc dù vậy, với những người chưa đến độ tuổi này nhưng có các biểu hiện thiếu vitamin E hoặc đối tượng cần bổ sung vitamin E theo chỉ định của bác sĩ thì vẫn có thể sử dụng.

Đọc thêm

Soy Lecithin là gì và những lợi ích của nó

bởi Melissa Chichester

Đậu nành là một thành phần khó hiểu. Liệu nó có tốt không? Nó có tồi không?

Có vẻ như các chuyên gia đang đồng ý và không đồng ý trên cơ sở hàng tuần. Nhưng còn lecithin đậu nành, một thành phần thường được tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và được quảng cáo là một chất bổ sung dinh dưỡng? Trong khi nhiều người còn nhầm lẫn về đậu nành và danh tiếng của nó trong thế giới sức khỏe và sức khỏe, lecithin đậu nành có một số lợi ích góp phần duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. *

Đọc thêm

Làm quen với Chữ cái Vitamin Alphabet

bởi Melissa Chichester

Vitamin là vi chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể cần để phát triển mỗi ngày.

Thuật ngữ thực tế “vitamin” đã không được đặt ra cho đến năm 1912 bởi nhà hóa sinh người Ba Lan Casimir Funk, người ban đầu đã phân lập được Vitamin B3 (niacin). Ở người, có 13 loại vitamin có thể được phân loại là tan trong chất béo hoặc trong nước. Vitamin A, D, E và K hòa tan trong chất béo, có nghĩa là chúng được hấp thụ với sự hỗ trợ của lipid qua ruột. Nhóm B-complex và Vitamin C đều tan trong nước, có nghĩa là chúng dễ dàng hòa tan trong nước. Trước năm 1935, cách duy nhất để nhận vitamin là qua thực phẩm, nhưng ngày nay, vitamin có sẵn để duy trì sức khỏe cân bằng thông qua các chất bổ sung, thực phẩm tăng cường và trái cây và rau quả. Cùng dạo qua bảng chữ cái 13 loại vitamin bồi bổ cơ thể hàng ngày nhé.

Đọc thêm

Ba chất bổ sung có thể giúp hỗ trợ sức khỏe não bộ

bởi Melissa Chichester

Sức khỏe não bộ đã trở thành một trong những mối quan tâm hàng đầu về sức khỏe và sức khỏe đang được các nhà nghiên cứu nhanh chóng nghiên cứu.

Đọc thêm

Probiotics: Giải thích về CFU

bởi Melissa Chichester

Đừng chạy trốn khỏi từ “vi khuẩn”. Vi khuẩn trong cơ thể chúng ta là khá khó tin. Số lượng vi khuẩn nhiều hơn tế bào của chúng ta từ mười đến một, và chúng ta có hàng nghìn tỷ vi khuẩn nhỏ trong cơ thể. Những vi sinh vật này có thể chiếm từ một đến ba phần trăm khối lượng cơ thể của chúng ta.

Probiotics là những vi sinh vật thân thiện giúp giữ cân bằng đường tiêu hóa của bạn. ** Chúng hỗ trợ duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức khỏe đường ruột, ngoài ra chúng còn hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh. ** Với tất cả các đặc tính bổ dưỡng này, bạn có thể muốn dùng hết và có được bổ sung men vi sinh đầu tiên ! Nhưng những con số trên chai thì sao? Nó có thể đọc “20 tỷ CFU”. Câu hỏi lớn là, nhiều CFU có tốt hơn và hiệu quả hơn không? Câu trả lời có thế làm bạn ngạc nhiên.

Đọc thêm